Тревога в отношениях: что делать, если вы боитесь его потерять?

Тревога в отношениях: что делать, если вы боитесь его потерять? Отношения

Тревога в отношениях: что делать, если вы боитесь его потерять?
Боитесь его/ее потерять? Тревога в отношениях мешает вам полюбить партнера по-настоящему? Как же побороть в себе это чувство, которое может разрушить ваши отношения?

Почему нельзя по-настоящему полюбить кого-то, если боишься потерять? Я определила один очень постоянный показатель у мужчин, который определяет будущую жизнеспособность их серьезных отношений. Это единственное, что мешает им быть мужчиной, который может обратить вспять негативную энергию и сознательно создать партнерство, которого вы так жаждете. Для женщин страх потери любимого человека выражается похожим образом, но он возникает на почве неуверенностях в себе, а также недоверия к своему партнеру.

Это применимо независимо от того, состоите ли вы в браке или в серьезных отношениях, когда вы чувствуете потерю связи, уважения и/или доверия.

Что вызывает тревогу в отношениях?

Вот единственное, что будет вызывать у вас постоянное разочарование, беспокойство и неуверенность.

Вы боитесь его/ее потерять

Ваш парализующий невысказанный страх потерять его/ее мешает вам ясно мыслить и бесстрашно предпринимать действия, которые укрепят вашу связь. Единственный способ начать вносить изменения, которые на самом деле помогут вашим отношениям, – это перестать копить боязливые мысли, которые изначально привели вас сюда. 

Это тот скрытый страх, который заставляет вас стыдиться своего поведения и разъедает ваше самоуважение.

Читайте также: 5 Признаков того, что вашему партнеру нужно ваше телo, а не сердце!

Вероятно, у вас в голове постоянно крутятся навязчивые мысли о том, какой жалкой станет ваша жизнь, если вы потеряете мужа/жену и ваш брак. Гоните прочь такие мысли, они только угнетают вас и вносят холодок в ваши отношения.

Почему вы боитесь потерять своего партнера? 

9 страхов. Это то, что можно услышать от мужчин и женщин:

  1. Страх остаться в одиночестве.
  2. Боязнь почувствовать себя отвергнутым и замененным.
  3. Вы боитесь, как это повлияет на ваших детей.
  4. Боязнь почувствовать себя неполноценной(-ым) или неудачником.
  5. Вы боитесь потерять свою идентичность как жены(мужа) и матери(отца).
  6. Страх увидеть его/ее с кем-то другим.
  7. Вы боитесь никогда больше не полюбить кого-то, и не быть любимым человеком.
  8. Боязнь того, что подумают о вас родственники и друзья.
  9. Вы боитесь, потому что так не должно быть!

Многие из вас могли уже почувствовать все это на собственном браке, я лично знаю десятки людей переживших подобное. Эти девять страхов похожи на трейлеры к фильмам, которые крутятся в вашем мозгу утром, днем ​​и ночью. И пока ваш разум раскачивается на 100%, обрабатывая эти страхи, вы избегаете единственного, что может вам помочь.

Вы должны серьезно поработать, чтобы противостоять этим страхам и рационально поговорить с ними. Вам нужно место, где бы вы могли спокойно дышать.

Единственный способ начать вносить изменения, которые на самом деле помогут справиться с тревогой в отношениях, – это начать бороться с мыслями в которых сосредоточены ваши страхи. Ведь именно они изначально привели вас сюда. 

Как важно вернуть свое моджо

Многие женщины и мужчины рассказывают о времени, когда они чувствовали себя очень ясно и уверенно в себе, своей жизни и своих отношениях. Они знают, что такое моджо, но теперь – по какой-то причине – его больше нет! Вам нужно вернуть свое моджо, вернуть свою рассудительность, уверенность в себе и довольство собой.

Человек, который чувствует себя сильным и уверенным в себе, и в том, чего он хочет, и что он ценит в своем партнере, стоит многого. Действие порождает изменения. А если ничего не меняется – значит вы зашли в тупик.

Нормально ли испытывать страх? 

Да, черт возьми! Это естественно, ведь это в человеческой природе. Только глупец ничего не боится. Разумный человек старается не поддаваться своим страхам и не позволяет им управлять собой. Именно это вам и нужно делать.

Приемлемо ли быть уязвимым? 

Абсолютно! Уязвимость – это здорово, необходимо и горячо для большинства женщин. Как сказала Брен Браун в своей книге «Великая дерзость»: 

«Уязвимость звучит как правда и ощущается как храбрость. Истина и смелость не всегда удобны, но они никогда не являются слабостью».

Но…

Если мы позволяем своему страху и уязвимости удерживать себя от позитивных действий, мы точно облажаемся. Мы облажаемся не только в своих отношениях, но и во всем остальном в жизни. Потому что жизнь в страхе, не проявляя собственной инициативы, перекладывание всей ответственности на других – это прямой путь к разрушению себя.

Что означает «правильно любить»?

Невозможно по-настоящему полюбить своего партнера, когда живешь в страхе и не можешь действовать. Почему? Потому что ваш любимы человек не может должным образом испытать любовь, уважение и привязанность, которые вы предлагаете, если все это исходит из незащищенности, страха и бездействия.

1. Трудно уважать ваш страх и бездействие. Вы кажетесь слабой(-ым).

2. Ваша тревога в отношениях заставляет его/ее чувствовать себя неуверенно и небезопасно.

3. Такое поведение вызывает скуку и непривлекательность.

4. Это оказывает на него/нее давление, заставляя отдаляться от вас в сторону других.

5. Это чувство заставляет вас ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО сосредоточиться на том, чего вы от не получаете от вашего партнера.

6. Тревога в отношениях заставляет вас думать, говорить и действовать плаксиво и жалко.

7. Вы выглядите эгоистом.

8. Ваши страхи лишают вас возможности ПОДАРИТЬ ему/ей свою искреннюю, безоговорочную любовь.

Термин «настоящая любовь» означает, что мы даем любовь из целостности. Это означает, что мы отдаем свою любовь из чувства безопасности и уверенности в себе. Нам не нужно от него/нее ничего, чтобы завершить нас или защитить нас, прежде чем полюбить его/ее безоговорочно.

Правильная любовь к  другому человеку означает, что мы достаточно уверены в себе и не боимся не получить что-то взамен. Это похоже на фонтан безоговорочной признательности и принятия.

Если вы хотите избежать страха

Если вы хотите избежать пасти страха и бездействия, вам нужно будет сосредоточиться на новом направлении и пункте назначения. Чтобы сделать это, потребуется бесстрашный прыжок веры и непоколебимая личная решимость создать лучшую версию себя.

Напишите рассказ о своем будущем, о счастливом будущем. Пускай это будет всего несколько строк с вашими пожеланиями. Как бы выглядела тогда ваша жизнь и отношения?

Следующий шаг будет звучать для вас забавно. Вам нужно будет меньше ориентироваться на ожидаемые результаты в отношениях, а больше – на себя. Вкладывайте время и деньги, чтобы укрепить чувство уверенности и ценности в себе.

Читайте также: Странные признаки, предсказывающие неудачу в браке

Далее вам нужно научиться сосредотачиваться на том, чтобы стать тем человеком, который получает то, чего хочет. Это позволит вам перестать защищать и оправдывать свое предыдущее поведение. Вам нужно перестать оправдывай свои  страхи и поступки навеянные ими.

Ваш страх разрушить и потерять себя должен быть больше, чем страх потерять то, что у вас есть прямо сейчас.

Автор: Greatpicture.ru
Понравилось ? Поделись с друзьями !
Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники  Вконтакте  Facebook  Pinterest  Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM
Оцените статью
Great Picture
Оставить комментарий!