Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака

Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака Красота и Здоровье

Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака.Защищают от большинства болезней Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака🍌Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете! Спасают от жира, инфаркта и рака
Все болезни — от кислот.Хотя мы все знаем, что обработанные продукты, полуфабрикаты, есть «нельзя». Но некоторые из таких деликатесов по-прежнему остаются нашими фаворитами.Фаст-фуд, ГМО, сахар — это так вредно, но так вкусно… В чем же главная проблема такой еды? 

Она в том, что почти все они — «кислые». Пищевые стабилизаторы и усилители вкуса, попадая в наш желудок, увеличивают его кислотность. Но мы были созданы природой для того, чтобы есть щелочные продукты! 

Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.

В общем, если вы заботитесь о своем здоровье, вам, вероятно, придется сделать все от себя зависящее, чтобы поддерживать баланс кислотных и щелочных продуктов в своем рационе. 

К счастью, для этого будет достаточно включить в свой рацион эти 25 продуктов. Вот 25 лучших щелочных продуктов:

1. Дыня. 

Это прекрасное «моющее» средство для ваших внутренних органов. Плюс ко всему, это продукт, который содержит БОЛЬШЕ ВСЕГО щелочи: индекс — 8,5. 

А теперь подумайте еще о том, что это один из лучших в мире источников клетчатки, пусть и состоящий на 92% из воды. 

2. Гречиха. 

Если вы предпочитаете пшеницу, значит, пока просто не слышали о преимуществах гречихи. Это очень питательный продукт, который позволяет поддерживать бодрость на протяжении всего дня и при этом укрепляет здоровье вашего сердца. 

Если кратко, налегайте на гречку. Она защитит вас от массы проблем с сердечно-сосудистой системой! 

3. Оливковое масло. 

Да-да, все знают, что это супер-полезный продукт. Но повторение — мать любого учения. 

Кстати, в оливковом масле содержится больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем в любой другой еде. 

Читайте также: Главные ошибки жены и… любовницы

4. Льняное семя. 

В семенах льна тоже очень много щелочи, клетчатки и витамина Е. Есть даже данные, что этот продукт помогает облегчить боль во время менопаузы у женщин. 

Это были основные продукты, на которых надо сделать главный упор. 

А вот продолжение списка, которое надо запомнить: 

  • Авокадо плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце. 
  • Бананы — отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги. 
  • Во всех ягодах полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту. 
  • В моркови есть бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение. 
  • Чеснок тоже регулирует кровяное давление. 
  • Брокколи снижает уровень холестерина в крови. 
  • Виноград — еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией. 
  • Ананас не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм. 
  • Лимоны могут показаться «кислотным» продуктом, но на самом деле в них полно щелочи. 
  • Брюссельская капуста — лучший «противораковый» продукт в мире. 
  • Квашеная капуста и другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион. 
  • Цветная капуста — отличная замена хлебу. 
  • В грейпфруте крайне много важных витаминов А и С. 
  • Морские водоросли полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке. 
  • Лебеда регулирует уровень сахара в крови. 
  • Огурцы состоят на 90% из воды, а на 10% — из веществ, которые поддерживают здоровье кожи. 
  • Петрушка обезвреживает вредные бактерии в кишечнике. 

Манго — лучший способ очистить толстую кишку.
Шпинат содержит тонны щелочи и самых редких витаминов. 

Апельсины защищают от простуды и укрепляют иммунитет.
Папайя — естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки. 

Читайте также: Видео, приносящее счастье всем, кто ВЕРИТ!

А что бы вы могли добавить в этот список? Расскажите нам в комментариях! И не забудьте поделиться этим постом с друзьями! Это важно и для нас, и для них.


Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.

Понравилось ? Поделись с друзьями !

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники  Вконтакте  Facebook  Pinterest  Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

Оцените статью
Great Picture